Szczotkowanie ciała zyskuje coraz większą liczbę zwolenników. Nic dziwnego! To prosty zabieg, który można wykonać Czytaj dalej…
Poradniki
Metody mycia włosów
Mycie włosów to z pozoru błaha sprawa. W końcu w nakładaniu szamponu nie ma nic Czytaj dalej…
Sposób na piękne włosy – wszystko o równowadze PEH
Wiele kobiet często skarży się, że ich włosy są matowe, szorstkie, łamią się, a nierzadko Czytaj dalej…
Jak pielęgnować suchą skórę?
Sucha skóra ma specyficzne potrzeby, dlatego wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jej cechami charakterystycznymi jest szorstkość, matowość Czytaj dalej…
Jak wyrzeźbić mięśnie brzucha? 5 ćwiczeń lepszych od brzuszków!
Marzy Ci się płaski, wyrzeźbiony brzuch? Podstawą jest odpowiednia dieta, w której znajdą się ryby Czytaj dalej…