Aqua aerobik to popularna forma fitnessu, która zdobywa coraz większą liczbę zwolenników. Trening polega na Czytaj dalej…
Step aerobic – zalety ćwiczeń na stepie!
Step aerobic to jednak z najstarszych form fitnessu, która nadal jest bardzo popularna w wielu Czytaj dalej…
Dieta na piękne włosy
Piękne i mocne włosy to marzenie praktycznie każdej kobiety i niewątpliwy atut, który dodaje urody. Czytaj dalej…
Jakie witaminy i minerały wspomagają odchudzanie?
Na rynku znajdziesz mnóstwo preparatów, które reklamują się jako środki na zrzucenie wagi. Niestety większość Czytaj dalej…
Dieta Śródziemnomorska
Przejście na dietę śródziemnomorską to nie tylko dobry sposób, by zrzucić zbędne kilogramy, ale także Czytaj dalej…